Najpopularniejsze urządzenia do ćwiczenia w domu

Jeśli zdecydowałeś się dbać o tężyznę fizyczną i chadzasz na siłownię, bez wątpienia irytuje cię tam parę spraw. Zwykle sala jest zatłoczona i ćwiczący zabierają sprzęt, zatem pozstaje jedynie czekać długo na swoją kolej. Czasem na siłowni nie ma stanowisk, takich jak na przykład orbiterek, przez co nie nie ma możliwości zaliczania danych ćwiczeń.

Sezon na rowery rozpoczęty

Jazda na rowerze to forma rozrywki zdobywająca coraz więcej fanów. Pedałując dzielnie przed siebie nie tylko zdobywamy piękną oraz smukłą sylwetkę i zwiększamy masę mięśniową. Rezygnując z pozostałych form transportu nie zanieczyszczamy w dodatku środowiska. Zalety bez wątpienia są warte podkreślenia jednak zainteresowanie trzeba w pierwszej kolejności zwrócić na podstawowy element omawianego sportu – rowerze. Jaki więc typ powinniśmy wybrać?