Taniec brzucha to genialna zabawa. Pląsanie w rytm piosenek rozładowuje napięcie. W organizmie wydzielają się przeróżne substancje, które polepszają nastrój. Wywijanie na parkiecie dobrze szkoli koordynację ruchów. Taniec może pochłonąć ogrom kcal, dzięki czemu prościej utrzymać formę. Powinno się też napomknąć o fakcie, że towarzyski taniec mocno zbliża tancerzy.